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鳘鱼的营养成分
热量89
(千卡)
B1硫胺素0.01
(毫克)
CA钙21
(毫克)
蛋白质20.2
(克)
B2核黄素0.05
(毫克)
MG镁18
(毫克)
脂肪0.9
(克)
B5烟酸3
(毫克)
FE铁1.1
(毫克)
碳水化合物0
(克)
VC维生素C0
(毫克)
MA锰0.07
(毫克)
膳食纤维0
(克)
VE维生素E0
(毫克)
ZN锌0.81
(毫克)
维生素A33
(微克)
胆固醇62
(毫克)
CU铜0.05
(毫克)
胡罗卜素1.3
(微克)
LI钾357
(毫克)
P磷228
(毫克)
视黄醇当量77.6
(微克)
NA钠54.8
(毫克)
SE硒51.09
(微克)
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