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乌菜[乌塌菜,塌棵菜]
食物营养成分查询
请输入要查询的食物名称
乌菜[乌塌菜,塌棵菜]的营养成分
热量25
(千卡)
B1硫胺素0.06
(毫克)
CA钙186
(毫克)
蛋白质2.6
(克)
B2核黄素0.11
(毫克)
MG镁24
(毫克)
脂肪0.4
(克)
B5烟酸1.1
(毫克)
FE铁3
(毫克)
碳水化合物2.8
(克)
VC维生素C45
(毫克)
MA锰0.36
(毫克)
膳食纤维1.4
(克)
VE维生素E1.16
(毫克)
ZN锌0.7
(毫克)
维生素A168
(微克)
胆固醇0
(毫克)
CU铜0.13
(毫克)
胡罗卜素1
(微克)
LI钾154
(毫克)
P磷53
(毫克)
视黄醇当量91.8
(微克)
NA钠115.5
(毫克)
SE硒0.5
(微克)
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