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生蚝的营养成分
热量57
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B1硫胺素0.04
(毫克)
CA钙35
(毫克)
蛋白质10.9
(克)
B2核黄素0.13
(毫克)
MG镁10
(毫克)
脂肪1.5
(克)
B5烟酸1.5
(毫克)
FE铁5
(毫克)
碳水化合物0
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VC维生素C0
(毫克)
MA锰0.3
(毫克)
膳食纤维0
(克)
VE维生素E0.13
(毫克)
ZN锌71.2
(毫克)
维生素A0
(微克)
胆固醇94
(毫克)
CU铜11.5
(毫克)
胡罗卜素0.5
(微克)
LI钾375
(毫克)
P磷100
(毫克)
视黄醇当量87.1
(微克)
NA钠270
(毫克)
SE硒41.4
(微克)
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